Онлайн-будильник
00:00:00
:
:
Нажмите «Круг» для записи
Дрёма — не одно и то же. Длина решает, через какие стадии сна вы пройдёте, а значит, как себя чувствуете, когда будильник звонит. Таймер открывается на 20-минутной дрёме; нажмите любую другую длину, чтобы загрузить. Оставайтесь до 20 минут для быстрой перезарядки между делами, берите 60, чтобы удержать факты, и полный 90-минутный цикл — перед задачей, требующей свежего взгляда.
Отсчёт продолжает идти и сигнал звучит в конце, но это страница, а не системный будильник. Она не выведет машину из сна и не обойдёт беззвучный режим, так что держите вкладку открытой, колонки включёнными и звук слышимым. Для всего, что нельзя пропустить, используйте и встроенный будильник телефона.
Потому что длина дрёмы — про циклы, а не про часы. Проснуться в конце цикла — значит встать ясной головой; выдернуть из глубокого сна — значит проснуться разбитым. Нажмите длину в таблице выше и запустите, как только легли.
Выпить кофе и поспать около 20 минут. Кофеин действует примерно столько же, так что оба приходят вместе — держите дрёму короткой, чтобы не уйти в глубокий сон.
Да. Нажмите чип 60 минут и запустите либо задайте 1 час 0 минут вручную.