学习计时器
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按下「计圈」记录分段
没有唯一正确的学习间隔。下面这三种是在研究和实践里反复出现的；它们之间的差别，远不如「到点了就真的去休息」重要。点任意一行即可载入这些时长。
如果你容易分心，先从 25 分钟加 5 分钟休息开始；如果你已经能稳稳专注不跑神，就换到 52 或 90 分钟。点上面表格里的任意一行，专注和休息的时长就替你设好了。
把打断的事记在纸上，这个块结束之后再处理，除非它确实非马上办不可。如果真的非马上办，请暂停计时器而不是重置——已经完成的这一轮仍然算数，而养成「一有干扰就重置」的习惯，等于训练自己放弃。
它会统计完成的轮数并显示本次的累计专注时间，不用另开记录本也能看着连续天数长起来。所有数据都不上传，计数就在页面里。
合适——轮数就是为这个准备的。给每个块一个单独的主题名，这样计时器的名字栏会提醒你这一块本来要覆盖什么，工作时标签页标题也一直带着它。