Temporizador de intervalos
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Pulsa «Vuelta» para registrar
Cada uno de estos es una sola duración de ronda que se repite, que es exactamente lo que hace este temporizador. Pulsa una fila y la duración y el número de rondas se cargan y empiezan a correr.
Pulsa la duración de ronda que quieras en la tabla de abajo —Tabata, por ejemplo, carga 20 segundos y ocho rondas y empieza al instante— o fija la duración a mano, marca Repetir y elige un número en el menú, ×2 hasta ×10, o ×∞ para seguir hasta que pares. La insignia bajo los dígitos muestra en qué ronda vas, por ejemplo ↻ 3/8.
No. Esto repite una duración fija, así que un reparto trabajo/descanso como Tabata 20/10 no puede ejecutarse solo en una pasada. Pon la ronda a tu intervalo de trabajo, repítela y mide los descansos con el botón de pausa: eso es lo que hacen por ti las duraciones de arriba.
El temporizador se detiene solo y suena la alerta, y la insignia muestra la ronda final. En ×∞ sigue repitiendo hasta que pulses Parar, así la insignia sube en lugar de terminar.
No. La cuenta atrás y el número de ronda viven en esta pestaña. Mantenla abierta y evita que se duerma la pantalla si estás entrenando.